CENTROS DE PILATES EN SEVILLA:
Pilates en Los Remedios
Pilates en Nervión
En Universo Pilates Sevilla queremos compartir los beneficios de Pilates con todos. Tanto si eres un principiante o un atleta avanzado, experimentarás una mejor postura, un tronco más fuerte y la capacidad de corregir los desequilibrios musculares mientras calmas tu mente, aumentas la confianza en ti mismo, y disminuyes el estrés.
Nuestro Objetivo
Nuestro objetivo es compartir con todos los beneficios que aporta el método pilates (contrología).
Para aquellas personas no acostumbradas a hacer ejercicios que deseen empezar a cuidarse, comenzaremos a trabajar desde un nivel más básico para ir avanzando y desarrollando una mejor conciencia corporal fuerza y flexibilidad, y con todo ello mejorar la postura evitando así tener patologías o mejorar las ya existentes.
Para quienes ya hacen otra actividad ,o incluso atletas que buscan ir más allá, les daremos ese plus de una mayor conexión corporal trabajando desde la musculatura profunda así como corrección de posibles desequilibrios musculares.
¿Qué es el Pilates?
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Humbertus Pilates, cuyo objetivo es proporcionar un cuerpo muscularmente equilibrado maximizando el potencial corporal de cada persona, ayudando también a rehabilitar lesiones. Originalmente fue denominado Contrología por su creador.
Pilates nos ayuda a fortalecernos para vivir la vida al máximo
Beneficios que aporta el método pilates
- Aumenta la fuerza y la elasticidad sin añadir masa muscular
- Previene lesiones
- Se puede practicar ejercicios a pesar de las lesiones existentes
- Equilibra el cuerpo fortaleciendo los músculos debilitados y estirando los músculos que han perdido elasticidad
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Corrige la postura
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Sube la autoestima a través de la conciencia corporal y mejoría física
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Mejora la respiración
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Aumenta la concentración
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Mejora la estética general del cuerpo
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Recupera la agilidad y control corporal
Universo Pilates
Son centros dedicados exclusivamente a la práctica de Pilates.
Con más de 15 años de antigüedad, somos uno de los centros más veteranos de Sevilla.
Contamos con todo el equipamiento existente en el mercado de la marca GRATZ, creado por propio Joseph H. Pilates y fabricado por GRATZ INDUSTRIES desde 1929 en USA.
Dirección del Estudio
Los centros están dirigidos por Yolanda Estacio Fernández e Iván Algaba Estacio.
Yolanda es profesora certificada por dos prestigiosas escuelas internacionalmente reconocidas:
* Escuela Española de Auténtico Pilates
(EEDAP)
* Authentic Pilates Inelia García (Brasil)
Cuyos profesores, Fabién Menegon e Inelia García, fueron alumnos de Romana Kryzanowska, una de las figuras más importantes en la enseñanza del método Pilates.
Yolanda lleva más de 20 años dedicada al entrenamiento y actualmente, además de impartir clases, se enfoca en formar a futuros profesores.
Iván, tras finalizar sus estudios en educación física, se trasladó a Barcelona para realizar la formación en EEDAP bajo la tutela de Fabién Menegon. Actualmente, se dedica al entrenamiento personal, tanto en Pilates como en fitness y musculación.
Nuestros Estudios
Los Remedios
- Clases individuales
La mejor opción para un trato totalmente personalizado, lo que permite un avance más rápido y eficaz en su entrenamiento. Es perfecto para cualquier tipo de persona independientemente de su edad o posibles patologías. - Clases en pareja
Ideal para quienes prefieran entrenar acompañados sin perder el enfoque personal que caracteriza nuestras sesiones. - Clases de trios
Entrenamientos dinámicos manteniendo el trato personal. Al igual que en las individuales y parejas, trabajaremos con todos los aparatos que nos ofrece el método para maximizar resultados.
Nervión
- Clases individuales
La mejor opción para un trato totalmente personalizado, lo que permite un avance más rápido y eficaz en su entrenamiento. Es perfecto para cualquier tipo de persona independientemente de su edad o posibles patologías. - Clases en pareja
Ideal para quienes prefieran entrenar acompañados sin perder el enfoque personal que caracteriza nuestras sesiones. - Grupos de cinco personas
Una excelente opción para un entrenamiento eficiente al ser un grupo reducido, a un precio más asequible.
Servicios
Trabajamos exclusivamente con clases individuales o en parejas.
Las clases individuales son la mejor forma de sacar partido al entrenamiento puesto que se hace de forma personalizada trabajando las necesidades de cada cuerpo, según su morfología o patología.
Las clases en pareja son perfectas para quien quiera venir acompañado pero sin perder el trato personalizado, para lo cual, lo más importante es que ambos tengan un nivel similar.
En el centro de Nervión, además, ofrecemos clases para grupos pequeños, de entre 3 y 5 personas.
Formación
Univeso Pilates y La Escuela Española de Auténtico Pilates (EEDAP) en colaboración, ofrecemos cursos para la formación de futuros profesores.
Impartidos por Yolanda Estacio y Fabién Menegon.
Fabién Menegon: profesor de profesores desde hace más de 15 años. Formado por la reconocida Romana Kryzanowska, quién trabajó junto a J.H. Pilates y heredera legítima del método,
Profesor en Pilatesology (considerado el mejor site de Pilates Auténtico).
Y docente invitado para dar conferencias en diferentes países del mundo.
Visita nuestros centros de Pilates En Sevilla
CENTRO DE PILATES EN LOS REMEDIOS
CENTRO DE PILATES EN NERVIÓN
Noticias
Exámenes curso 2019
Próximo 22-23 de agosto tendremos el quinto seminario de nuestro curso de certificación en Universo Pilates Sevilla.
Exámenes curso 2019
Los próximos dias 3-4 de octubre Fabian Menegón estará con nosotros para las pruebas finales del curso 2019.
¿Hablamos?
¿Tienes alguna duda acerca del Método Pilates? ¿Necesitas consejos antes de empezar a practicarlo? ¿Quieres que hablemos de la eficacia del método? o, simplemente, quieres conocernos mejor y saber qué podemos ofrecerte
Contacto Universo Pilates Sevilla Los Remedios
- Dirección: Calle Monte Carmelo, 20 41011, Sevilla
- Email: info@universopilatessevilla.com
- Teléfono: 619 76 63 00
Contacto Universo Pilates Sevilla Nervión
- Dirección: Calle Santo Domingo de la Calzada, 2, local
- Email: info@universopilatessevilla.com
- Teléfono: 603 316 415
